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身体づかいの常識革命!
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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| 人気ランキング: | 111215 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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入門書に最適！
とてもわかりやすい。言葉の一つ一つが、どれほど読み手の意識に反映するのかということを著者は非常によく考え、重点をおきながらも、ほとんど専門的な用語に偏らずに、言葉では表しがたい「意識」について、実例を挙げながらシンプルに書き上げている。
ゆる体操のメソッドも付録としていくつか紹介されているので、この一冊で十分という方もいると思われますが、複雑な潜在意識を引き出すためには、より深い解釈と実践が必要です（達人の域に達していない「レギュラーの身体」の人であれば）。この一冊で身体づかいに対する見方が変わったという方は、ぜひとも探究心を拡げて、他の良書の数々に触れてみてほしいといった次第です。
「究極の身体」を座右の書として、＜ゆるトレ＞や＜ゆる体操＞のメソッドがより詳細にまとめられた著書、身体意識について言えば特に「センター」について詳しく言及された著書をまずは買うことをおすすめします。
大学日本一バスケットチームの話に感動
一気に読ませる高岡英夫の本として、オススメの一冊。大学日本一となった鹿谷体育大女子バスケ部に深く関わった高岡英夫のエピソードが大変興味深い。特に「膝の十字靱帯がなくてもスポーツはできる」に感動。ケガをしていたとしても、希望を持って運動能力を高めていけるのだ、と勇気を与えられた。
一方、Jリーグ得点王、大黒の活躍の裏には、高岡英夫が関わっていたというエピソードに驚き。高岡英夫の運動理論が実践に反映された例として興味深かった。
必ず気づきがたくさん出る著者の本
わかりやすい内容です。身体の深い真理の内容を解説した本なので、「誰にでもわかるように書く」と言うことがどれほどありがたく、難しいのかを痛感する。学者でよくある読者のためではなく自分のため（自分が賢く思われたい）に書かれたような、わざと難しく書くようなおごりがなく（そのような高水準の読者を対象とした題名をつけているのならともかく）好感が持てる。次回の作品も期待しています！
分かり易い
決して情報のレベルを落としている訳ではありませんが、とても分かり易く書かれております。値段もお手頃ですし、高岡理論に触れたことのある人にとっても得る所は多々あるでしょう。
星５つにしても良かったのですが、繰り返し熟読するというものではないように思えたので４つとしました。
青春出版社
図解トレーニング 身体意識を鍛える
センター・体軸・正中線―自分の中の天才を呼びさます
「軸」と「ハラ」を鍛えれば、必ず強くなる!―身体意識メガ・トレーニング
本番に強くなる!奇跡の「ゆる呼吸」
身体意識を鍛える―閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法
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